皺やタルミのためにいくら美顔エステをしても、対処療法になってしまう。
顔面の筋肉や皮膚から出る波動（周波数）を上げてあげる意識が必要である。
皺やたるみの多い人の顔の周波数は３０Hｇぐらいで
皺やたるみむくみの少ない人の周波数は６０HG以上である。
ホルミシスにより外から顔表面の周波数を上げることができるが、
顔の皮膚や筋肉の内側から周波数を高めていく必要がある！！
まず自分でできることは顔のポジショニングと咀嚼である！！
咀嚼はただ長く、時間かけてかめばいいものではない、咀嚼の仕方が重要である！！
咀嚼筋をあまり使わずに食べると、顔の波動が上がります。
逆に間違ったやり方でゆっくり長く咀嚼すると、顔の波動は下がります。
筋トレをした後に、最初は８０HGあった波動が６０HGに落ちるのと一緒です。
顔の波動を上げて、綺麗になりましょう(^^♪
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