従来の姿勢の常識は？
「背筋を伸ばし胸を張る！！」では、
太りやすくなります。
また老化の進行が早くなります。
なぜ？
背筋を伸ばして胸を張ると、
胸郭（肋骨）が拡がるからです。
肋骨が拡がると大隔膜の動きも悪くなり、
呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、
新陳代謝が悪くなり、
老化が進みます♪
肋骨が拡がると内臓脂肪がたまりやすくなります♪
従来の姿勢の常識、横から・・・
「外踝、大転子、肩峰、耳の穴」
最新の姿勢の常識・・・
「外踝の前、恥骨、ミゾオチ、鎖骨の真ん中、顎先、眉間」
数か月で少し変わりました♪舌骨は無理でした♪
スリムになって、若返る、新しい姿勢の常識を動画で説明します。
最新の理想の姿勢は、
肩甲骨の位置など、想像を絶する方向性なので・・
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