なで肩は肩こりの原因ではないです。
錨型が肩頃の原因です。
なで肩でかたこりがある人は背筋を伸ばしている方です♪
背筋をのバウト余計な筋力を使います。
手を10分以上、上に挙げていたら誰でも筋肉痛になるでしょ♪
背筋を伸ばす姿勢は罰ゲームです♪
井川遥さんお鎖骨が綺麗だったので、UPしました。
もっと巻き肩になるといいですけどね♪
鎖骨の位置は床と平行が理想です。
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