４年前からすると、５キロ増、７８KG

自己最高記録♪

うちのスタッフの津上先生が　８月までの１０キロ減を宣言していた。それもプロテインで・・

筋肉をつけて基礎代謝を上げて痩せるそうだが・・・

食事制限、お酒制限をしたくないのだが、人生で最後のダイエットをしようかな♪

生体物理学的なダイエット食を作ります♪

４ｄｓセミナー情報↓

５月２６日(日）腕を細くする高速けん引セミナーと４ｄｓウォーキングｉｎ東京５月２６日(日）

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６月２日(日）岡山 二の腕を細くする高速牽引セミナー、４ｄｓウォーキング セミナーＩＮ岡山６月２日

６月　９日　博多 ４dsウォーキング、二の腕を細くする高速牽引セミナー

６月１６日　大阪　４dsウォーキング

６月２３日　東京　４dsウォーキング

7月7日（日）沖縄　４dsウォーキング、二の腕を細くする高速牽引セミナー