昨日パスタ食べてワイン飲んで、夜、すき焼き食べてワイン飲んで、
すき焼きの豆腐はすごくおいしかったが…肉を食べるとあまりおいしくない！！
食べる前からこれ食べたらまた下痢になるな!!という予感がしていたら…まさに食べた直後に、・・・
お腹に来た！！…しかし、水のようなものでなく固形物。
昔から感じていたが、ワインは便通を抑える効果がある。ワイン飲みすぎたら便秘になることがしばしば(^^♪
今日の昼、水分補給を十分にして、体重、測ったら、また体重が減少していた(^^♪朝起きてからまだ、排便はしていないのに(^^♪
昨日は、73,9 今日は、73.7 携帯の重さを差し引くと 73.5K
今日で4日目、二日で4K痩せて、リバウンドなしで、さらに0.5k痩せている(^^♪
喜んでいいのかわからないが…非常にうれしい(^^♪
今のうちに腔を狭めておかないと(^^♪
腔を狭めると食欲がなくなる。必要最低限の食事で十分になる。それが悔しい！！小学年高学年のころのようにどんぶり3倍の飯とたくさん大数を食べたい(^^♪
しかし…あの成長期のころは腔は広がって行く時期なので、自然でいいが…
逆に…中年すぎて、過食になると、エイジングが進み、寿命が縮まる(^^♪
美味しくお酒が飲めて食事の進む体造りをしていこう(^^♪
