「最近痩せましたか？？」「若返りましたね？」
とよく言われる。
まったく体重は変わっていない(^^♪
あの日以来私は変わった！！
１年前ぐらい痛風になってから、腹腔を意識して潰し始めたからだ！！
今まで胸腔は意識してつぶっしていたが、腹腔はそこまで意識していなかった。
痛風になって足が腫れたため、一晩中腹腔を潰していたら、翌朝には腫れが引いた。通常薬なども服用して数日かかる腫れも一晩で引いた。
翌日からまた楽しくお酒を飲んだ。
それ以来寝る時に腹腔を潰す意識を持ったことで、顔のむくみが取れ、小顔になった(^^♪
私はもう51だが30代とよく間違えられるようになる(^^♪
腰痛、肩こりもない、どこも悪くない…しいて言えば頭が悪いぐらいである(^^♪
減腔して皆さん、健康に若返りましょう♪
一流のアスリートは自然に腹を潰し減腔している。熊本の前田先生に画像を頂きました(感謝
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