急いで行動したり焦っている時、

波動は高くなります。

筋肉の周波数は静止時で60ヘルツぐらい、

運動時で80ヘルツぐらい。

筋電図などで、周波数ははかれます。

活動的な時ほど、波動は高いと言えます。

先日は、忙しすぎて、焦って、

何回も事故りそうになりました。

挙句の果てには私の靴も紛失しまいました。

ホテルで荷物を運ぶときは裸足です♪

何かトラブルがあるときは、焦っていたり、

心に迷いがあるときに多くありませんか？

そしてその焦りや心の迷いがある限り、

悪いことは続くのです。

ヨガの瞑想は実は波動を低くし、

心を落ち着かせるためにあるのです♪

心の迷いを呼吸と動きで整える♪

私はやっと大きい行事が一つ終わったので

安泰な日々をまた送らせていただきます♪

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