歩き方の意識を変えるだけで、
姿勢も劇的に変わる!!
歩行も立腰教育の影響を受け、
兵隊さんみたいな歩き方が世の中の常識となっていた!!
古い常識 4DSの最新のウォーキング
背筋を伸ばす。 背中は丸く。
胸を張る。 巻き肩
横隔膜を上げる。 横隔膜を下げる。
腕を振る。 肩を振る。
体幹を固める。 体幹を緩める、
顎を引く。 顎を上げる。
前傾姿勢。 後傾姿勢
背中を丸めて、巻き肩でも、4DSウォーキングの後は、
すごく姿勢がよく見える!!
腰の曲がったおばーちゃんたちは、実は胸を張って、平背なのである♪
最新だと思われる歩行の常識も、
立腰教育のせいで勘違いだらけ過ぎる!!
今年は歩行革命を可能するための組織づくり始めます!!
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