体幹を固めて、腕だけとか！！
反動を使ったらダメとか！！
不健康のための筋トレをスポーツジムで皆さんはやっています！！
イチローやヒクソングレーシーは、今の筋トレの常識を否定してます！！
「上腕二頭筋を使う時、体幹を固めてそこだけ刺激するのはありえないだろう！！」
「健康のためやっていると思っていいる筋トレが、逆に肩こりや腰痛の原因になります！！」
「全身は連動して動くことで、最大で最強の力を生み出します。これが自然な動きです！！」
今の筋トレの常識は、みんなを不健康にする！！
体を動かすことはいいですが、トレーナーをつけて正確にやればやるほど、体は不健康になります！！
４DSの筋トレは、全身の反動を使い、流体力学に基づいた健康になる筋トレを教えます！！
現代の筋トレの常識とは真逆です！！
最新なのです！！
フレア整骨院では午前中はグループレッスン、14時以降はヨガやパーソナルトレーナーをやっていきます♪
私も数人ならパーソナルトレーナーやります♪
100メートル10秒台で走っていた私と、スケートボードのプロで鍼灸師の金盛先生もパーソナルトレーナーやっています♪
４DSで、ぼこぼこに世の中の筋トレの常識を変えていきます！！
4DS情報下記
４DSのセミナー下記
顎関節症、顔の歪みをSAシリーズでとるセミナーと4DSヨガIN大阪4月29日
4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは？
４DS公式ページ
４DSの総合サイト↓ （クリエピローから最新セミナー情報まで・・）
