巻き肩の右のオレンジが最新の理想的な姿勢です。

「外踝の前、膝蓋骨の後ろ、ミゾウチ、鎖骨の真ん中、舌骨」

です。

 

従来の姿勢の常識は

「外踝の前、膝蓋骨の後ろ、大転子、肩峰、耳の穴」

です。

 

しかし、従来の姿勢の常識では？

背筋を伸ばし、胸を張っている姿勢も、

巻き肩で背中を丸めた姿勢でも、

 

真逆の姿勢でも、両方とも理想的な姿勢になってしまいます。

 

最新の理想的な姿勢は↓の写真の右のように

体の前面が鉛直なのです♪

 

逆に胸を張った姿勢は、

お腹を突き出した姿勢です。

 

そして、胸椎が丸くない、S字カーブがない

ストレートスパインなのです。

 

でもそれも理想的な姿勢。

 

下の右側のモデルは、長年の間、背筋を伸ばし胸を張っていたので、

背中を丸くすることができないので、ぎこちなくなっています。

 

本来は胸椎は黒線ぐらい背中を丸くないといけません。

 

この矛盾を解決するために、新しい理想的な姿勢の定義を作ります。

 

4DSの理想的な姿勢が教科書を塗り替えます♪

 

 

 

 

 

 

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