『息を吐くと腔が拡がる！！」・・とある有名なブログに書いてありました。
絶対！！息を吐くと、胸腔も、腹腔も狭くなります！！
逆に、息を吸うと胸腔も腹腔も拡がります。
ヨガでは、吐くことを意識して腹腔、胸腔を狭めます。
『ﾖｶﾞの基本的な目的は減腔と脱力」です。
多くの人は腔が広がりすぎて、胸郭が拡張しています。
腔が広がるということはエイジングです。年をとればとるほど腔は広がります。
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腔を狭めると内臓を圧迫するという100年来の間違った日本の常識を覆します(^^
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