巻き肩を意識すると、まず肩幅が狭くなります♬

胸腔（肋骨）が狭くなり、横隔膜が大きく動くようになります。

横隔膜が大きく動くと、呼吸が深くなり、基礎代謝も上がります。

そう、太りにくくなります♬

横隔膜のくっついてる、胃、腸、肝臓、腎臓などの機能がUPします♬

健康で、美しくなるには巻き肩が必要です♬

胸を張ったダメなパター　　↓写真

教科書にも胸を張ったらだめ数字で書いてあります♪

肩甲骨の角度は30度(^^♪

運動学の本↓

アレキサンダーの本　↓

４ｄｓセミナー情報↓

2月3日(日）4次元での視診、触診、可動域検査　セミナー　2月3日　IN　岡山

2月10日(日）祈祷整体ＳＡＫＨ、4ＤＳの基礎学　2月10日ＩＮ大阪

2月17日(日）4ＤＳセミナーＩＮ福岡　2月17日　ＳＡＫＳ、減腔Ｆ、4ＤＳヨガ撮影会♪

2月24日(日）祈祷整体ＳＡＫＨ、4ＤＳの基礎学　2月２４日ＩＮ東京