小平選手が意識してトレーニングしているのは
背骨の一つ一つの回旋運動なのです。
前後のX軸の回旋と左右のY軸の回旋。
回旋運動より重要なのがトランズ（併進）の動きです。
回旋運動は３次元の世界。
2次元＋時間
トランズ運動は4次元の世界
3次元＋時間
今のスポーツ業界はやっと足で走るのではなく、背骨や体幹を回旋して手足を連動することに気づきましたが…
それってもう時代遅れで次元が低いのです！！
体をねじらない、4次元の動き「トランズ」のトレーニングが
世界のスポーツで必要になってきます。
４DSでは10年以上前から提唱しています♪
現在4DSヨガで、一般の人にも普及させています。
早く日本のアスリートたちにも届くと、アスリート全体のレベルUPがされるでしょう♪
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