最近、脚のだるさがすっきりするので内臓の軸合わせを寝起きにやっている。。
私はお酒を飲むので肝臓の軸合わせがメインである。
数分したら、ぱーーんと張っていたお腹がふにゃふにゃになる。
腸や肝臓のむくみが解消されるのであろう。
最近息を吐いたときにお腹がへこみにくかった。内臓軸をしたときはお腹が凹む。
脂肪のせいかと思いきや・・・・腸や内臓がむくんでいたのだろう。
簡単で寝ぼけ眼や、眠りながらでもできるので、4DSのセルフケアーに加えます。
従来のセルフケアーは、手を動かしたり、脚を動かしたりとやってるだけで、体操みたいで目が覚めそうです。
4DSのセルフケアーはやっているうちに熟睡でき、ぐうたらな私でもできるように作ってあります(^^♪
子供たちはセルケアーを無意識に寝ているうちにやっているのです。体操みたいなセルフケアーはしません。
大人たちは寝ながら、意図的にセルフケアーを寝ながらしましょう(^^♪
来年には全国に広めていきたいです(^^♪
本当に楽でいいものだから・・・
腔を狭めると内臓を圧迫するという100年来の間違った日本の常識を覆します(^^♪
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