喉が痛いときはうつぶせ寝がいい♪　なぜ？

朝起きた時、喉が痛くなっていませんか？

冬は乾燥してるので、喉が痛くなりやすいです。

特に口呼吸する人は！！

私は起きてる時は口呼吸しませんが、寝てる時は油断して口呼吸になっています。

顎枕（口が開かない枕）で寝たら・・

下が上あごに付くのはいいですが、ベーターーーとくっついて。

唾液の分泌がなくて、気持ち悪いんですよね♪

口を開いて寝ると、舌が下がり、舌と上顎はくっつかない。

これは寝れないと思い、うつぶせ寝へ！！

うつ伏せで寝ると‥

出るわ出るわ！！　唾液が！！　鼻水も少し出て鼻の中まで潤った。

仰向け寝だと、唾液が喉のほうに流れるんですが、

うつぶせ寝だと唾液が口内に流れるんですね♬

喉だけでなく、歯周病の予防にもいいかもね♬

これを学んだのが、「患者さんがうつぶせで施術する時多くの人がよだれを垂れている♪」

うつぶせ寝試してみてください♪

令和4年　10月16日、11月20日、12月18日

令和5年　  1月22日、  2月19日、  3月19日

会場　みやしょう接骨院

〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目６－１

■ 大阪コース（第4日曜日）

　時間：13～17時

令和4年　10月23日、11月27日、12月25日

令和5年　  1月29日、  2月26日、  3月26日

Alam.Hati（アラムハティ）-大阪天満橋-

〒540-0012  大阪府大阪市中央区谷町1丁目3-19 大手前ESTビル6F

天満橋駅より徒歩5分です。1階がつけ麺屋さんです。

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