背中を丸くするのは非常に難しい！！
猫背矯正や、巻き肩矯正はめちゃくちゃ簡単！！
「背筋を伸ばす、胸を張る！！」の姿勢の常識で壊れた姿勢をどのように戻すか!!
…が常に課題である！！
まずは姿勢の常識を変える!!
『背中を丸くし、巻き肩！！」が良いということを世の中に広める!!…これは脳，意識の矯正！！
「それでは背筋を伸ばして、胸を張っていて丸くなれない人をどのように矯正していくか？？」が課題である。
平川先生のドイツで学ばれたワークが非常に役に立つ！！
声の振動を足先に波動させるワーク
呼吸を地面に通すワーク
足の指先を使えずに前傾姿勢になっている人のワーク・・・尻相撲
背中に自然に呼吸を入れる運動…タックチン
胸郭の柔軟性を増す運動…手を重ね、外旋，外転、脱力
丸い姿勢から伸びあがり呼吸を天に通すワーク
覚書しとかないと忘れてしまう!!
すべてのワークが4DSの姿勢のコーチングとつながる(^^♪
今日も行ってよかった(^^♪
