最近は固める技を多用している♪
世の中では筋肉を緩める施術ばかり・・
良い状態で固めるところは固めないとね♪

関節が柔らかすぎてもケガや故障しやすくなります♪

世の中の健康の常識が狂っている♪

4DSヨガで学んでね♪

４ｄｓセミナー情報↓

12月23日(日）悪い気を吸う4ＤＳセミナーＩＮ岡山　12月23日