最近どうしたのかな？？

元気がないな？？

年だからかな？？

マー・・諦めていた。

運動なんてエネルギーの無駄！！

施術が運動だから、運動なんて必要ない！！

・・・と何十年も思っていた。

最近はしょうがなく、４DSヨガの創始者なので

ヨガを週何回か始めるようになった。

ヨガを始めたらすね毛や髪の毛が生えてきた・・

すね毛なんて、今更、いらないのに！！

昨日も４DSヨガをやった後に卓球大会に参加・・

卓球で大量の汗！！！！

今朝起きたら筋肉痛や体のあちこちが痛いかと思いきや？？

どこも痛くない！！

それどころか、朝起きたら・・

立ってるではありませんか？？

これは４，５年ぶりの快挙♪

もしかしたら持病のE〇を克服できるかも♪

大量の汗をかいて、糖尿とかE〇の予防になるなら、

週２回ぐらい卓球を始めようか？？

とマジで思いました♪

私は、基本的に汗かきたくないのですが・・

４DSヨガも汗をかくメニューを入れたほうが、

もっと人々が健康になるかもと思いました♪

メニュー考えます♪

４DSヨガはどんどん進化していきます♪

私（自己紹介）

（４DSとは？）

（姿勢革命とは？）

（減腔とは？）

（トランス(併進運動）とは？）

４ｄｓセミナー情報↓

６月１６日 大阪 ４dsウォーキング、座位革命、高速牽引

６月２３日 東京 ４dsウォーキング、４DSの整膚、テーピング、高速牽引

7月7日（日）沖縄４DSウォーキングセミナー、二の腕が細くなる高速牽引IN沖縄７月７日