「背筋を伸ばし胸をはる！！」姿勢が良い姿勢の常識とに日本では言われてきた。

脚を組んだり頬杖をつくと骨格が歪むといわれている??

実際にそうなのだろうか??誰も検証したことがないので、私が検証します!!

↓写真　　小学一年生の理想的な巻き肩。肩甲骨周辺。

背中は縦にも横にも丸いのが当たり前！！

姿勢についての基礎知識・・

姿勢における位置エネルギーとは？鉛直な姿勢とは？

前傾姿勢は絶対だめ！！の理由とは・・１１６３

歩行革命に関するまとめ一覧

第一話

前肩、巻き肩で美しく健康になる方法??

第二話

座るときは腰を丸くする方が理想的！！

第三話

胸腔や腹腔を狭くして、美しく健康へ

第四話

トラスの法則とは?

第五話

猫背で健康に!!

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