「手足の冷え性の人は頭部、顔に血流が多くなり!!
顔の体温が高い!!」
・・・とTVで言っていた♪
手足が冷えているので、心臓が頑張って、
手足に温かい血液を送ろうとするが、
手足の毛細血管が細すぎて、送り切れない、
その血液が頭部に行ってしまうので、
顔の体温が高くなる♪
まーー 理にかなってる♪
改善の方法が・・・少し間違っている♪
ストレッチ(伸ばす)ではなく、カウンターストレイン(縮める)
意識が必要♪
寒いとき、丸くなりますよね♪
手はグーにして、足の指もグーにする♪
胸腔、腹腔も背中を丸くして、つぶす♪…減腔!!
冷え性の人に共通している姿勢は
「背筋を伸ばしてる!!」人なのです♬
背筋を伸ばすと、全身の血管は細くなります♬
自律神経も交感神経優位になり、
自律神経的にも末梢の血管は細くなります♬
TVでも、太ももを前に近づけるようなストレッチを
指導してましたが…
「意識は伸ばすではなく縮める!!」です♬
ストレッチの意識をや姿勢を変えるだけで、冷え性の改善が倍増します♬
4DS動物整体
第2期生募集開始
4DS動物整体1期生スケジュール
■ 東京コース(埼玉会場)(第3日曜日)
時間:13~17時
令和4年 10月16日、11月20日、12月18日
令和5年 1月22日、 2月19日、 3月19日
会場 みやしょう接骨院
〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町1丁目6-1
■ 大阪コース(第4日曜日)
時間:13~17時
令和4年 10月23日、11月27日、12月25日
令和5年 1月29日、 2月26日、 3月26日
Alam.Hati(アラムハティ)-大阪天満橋-
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町1丁目3-19 大手前ESTビル6F
天満橋駅より徒歩5分です。1階がつけ麺屋さんです。
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