内蔵の病気のほとんどが繊維化したり

癌化したりと内臓が硬くなります。

老化であったり酸化であります。

内蔵に悪い姿勢は？

です。

胸を張り、背筋を伸ばすことで体感が固まり、

呼吸が浅くなります。

自然な歩き方は体幹を崩し、横揺れがあるような歩き方です。

体幹が横揺れするたびに肋骨が内臓を刺激します。

兵隊さんの歩き方は、逆に体幹を固め歩行で内臓への刺激が少なくなります♪

４ＤＳヨガは内臓ヨガと呼ばれるようにヨガで内臓を刺激する最高のツールです♪

4ｄｓ　ウォーキングは　さらに普段歩くだけで、

内蔵を刺激します♪

肺も心臓も、腸も胃　肝臓も(^^♪

歩くだけで内臓機能がｕｐＳＨＩ，呼吸も深くなる4ｄｓウォーキングをどんどん広めていきましょう♪

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５月１２日(日）

7月7日（日）沖縄

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