下腹部が出ている人は便秘の人が多い。
子宮の問題も起こりやすい。
なぜ、下腹部が出ている人は便秘になりやすいか？
直腸と肛門には、垂直につながっているわけでなく、
角度を保つことで、物理的に便は出にくくなっています。
その角度の事を直腸肛門角 と言います。
寝ているとき、立っているときは
直腸と肛門が創る角度は約90度。
鋭角で便は出にくい。
トイレの排便のとき座って前かがみの時は
その角度は130度ぐらいです。
角度が緩やかになり便が出やすい。
自律神経も便秘と深く繋がっていますが、
姿勢は便秘だけでなく、
美しいヒップラインやウエストのくびれとも深くかかわっています♪
正しい骨盤の位置を保つには、丸い背中と巻き肩が非常に重要になります！！
日本人の女性に便秘が多いのは背筋を伸ばしすぎが
原因の一つです！！
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