健康寿命を延ばすためには、

マスコミが言うほど筋肉は必要ないと思うんですよね♪

オスとして筋肉で異性を引き付けたい！！

・・という本能も少しは残ってますが・・・

もともとは筋トレ好きなのです。

ベンチ最高１２０K、スクワット２００kです。

５０過ぎたら、運動する時間がもったいないとせこい考えがあるのです。

ヨガは姿勢革命のためにやってますが・・

仕事して寝て、仕事して寝る、

自分に残すのでなく次世代に残すような仕事に集中したい♪

この年になると明日に死を考えて行動したい♪

私（自己紹介）

（４DSとは？）

（姿勢革命とは？）

（減腔とは？）

（トランス(併進運動）とは？）

４ｄｓセミナー情報↓

８月１１日大阪

８月１２日東京