「この人と健康的にやばいな！！」

と思うのが、お腹が硬い人・・・

お腹が硬いと全身の循環が悪い！！

太くても、細くても関係ない！！

とにかく柔らかくしましょう♪

私は必ず、お腹を施術します。妊婦さんも軽くタッチします♪

　どんな症状でも・・・

お腹を柔らかくする一番簡単な方法は・・・

座る時、背中を丸くし、お腹を潰すこと！！

その状態で息を吐き切りお腹を凹めて、ゆっきり鼻から息をする。

「えーーー背中丸めたら猫背じゃん！！」

と声が聞こえてきそうですが・・

座ったときの理想的な姿勢はS字カーブはないのです。

「腰椎後弯、胸椎後弯、頚椎だけ前弯！！」

一流の人間はこの姿勢で、

下々の人々は、座るときにも背筋を伸ばす♪

証拠写真↓

人生成功したいなら背中を丸めろ！！写真集作りました。

老化は背筋を伸ばし胸を張ることから始まります。

私の健康法は胸腔、腹腔を潰すこと！！

日本人は胸腔、腹腔を潰すことが苦手な人が多い！！

4DSヨガは腹腔、胸腔を潰すお手伝いをします♪

4DSヨガやっている人はどんどんお腹が柔らかくなり、

健康になっていきます♪