ハムストリングの肉離れ、治らないのは体の使い方のせい??

右脚を前に出して踏み込むときに右脚のハムの起始部、坐骨あたりが痛む女子中学生。


受傷時から2か月たっても全く痛みに変化がない!!・・・が昨日初めて、同じ動作で「痛くない!!」状態を作る!!


2Dの動きでは直線的に動くが、4Dの動きでは螺旋的に動く!!


右胸部に圧痛点があり膨張を確認、螺旋の動きが消失していることが確認できる。


実際に右脚を前に踏み出し前方開脚をするとき、上体は直線的で、螺旋の動きがない!!そして疼痛!!


そこに上部胸椎に螺旋の動きを加えてやると痛みが消失!!


胸部左トランズをすると胸部の圧痛点も膨張もとれる。



人間の体は、螺旋の動きで、常に一部分に負担がかかるのを防いでいる。


2Dの直線的な体の使い方をしていては、常に損傷個所に負担がかかるのでなかなか治癒しにくくなる。


筋肉への負担を減らす、螺旋の動きを身に付けてもらうと治癒が速い!!


この中学生も平背でストレートスパイン・・・・ストレートスパインでは螺旋の動きが生まれにくい!!


だから一流のアスリートは巻き肩,丸い背中で螺旋no動きが得意である!!