いつも布団の中でやっている、腔を狭める体操を歩きながらやると、すごく笑えてハッピーになる(^^♪
見た目が面白いので、，マスコミ受けするかもしれない？？
2、3年後には，一流アスリートが、みなやりだすかもしれない(^^♪
ぜひやってほしい!!
練習量は外人の倍して、それで負けるなんて!!
機能的な体作りからしていかなくてはいけない！！
腔を狭めて、体幹を崩すと体がフニャフニャニなり生き（息)がしやすくなる。
朝起きるのがだるいときなど布団の中でやるだけで、目覚めが良くすっきりした寝起きを感じる！！
