内もセルライトケア―などのエステをしているのですが、
一時的に脂肪は柔らかくなって、クビレができるのですが、
継続が難しい♪
そして他動的なので限界があります。
最終的に、ポッコリお腹を解消するには、適度の運動や食事制限と併用するのが効率よいです。
従来のヨガや筋トレと比べると、
4DSのヨガと筋トレは最強だな！！・・・
と最近気づきました♪
すべての動きにおいて、お腹と内臓に働きかけている♪
便も死ぬほど出る♪
この女性はどうやったら、「この硬いポッコリが柔らかく動くようになるのだろう？」
と思っていたお腹が…やっと凹みだした。まだ3，4回目かな。
腔が狭まって、骨格から体が変わっていく、長年連れ添った硬い筋肉やお腹がみるみると柔らかくなっていく♪
診ていて感動する♪
食事制限なし、お酒制限なしの私のビフォーアフターの体の写真をいつかUPしますね♪
４DSのセミナー下記
2月4日 岡山 ヨガ 波動伝道 SAK の背面
2月12日 東京 ヨガ 波動伝道 SAK の背面
2月18日 大阪 ヨガ 波動伝道 SAKの背面
内容未定 ↓
3月4岡山
3月11東京
3月17 三点インソール 岡山
3月18 大阪
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