アスリートは腔を狭め、体幹を崩せ！！

胸を張って体幹を固めたまま、走っている重友選手。

今日は彼女にとって良い走りだったかもしれないが、外人選手と比べると、かなりのハンディーを背負って走っている。

日本人は外人よりもかなり練習していると思う!!

根本的な体の使い方を間違っている!!

胸腔を広げて、固めて走っている！！

呼吸が重要なマラソンにおいて、姿勢が肺活量を下げている！！

早く姿勢のパラダイムシフトを起こして、多くのアスリートを助けてあげたい！！