脚の軸は大腿部、外旋、下脚部（ひざ下)、内旋なのですが・・・
おしりぺったんこ座りをすることで、下脚部が外旋します。
また、横座りで脚を流したほうが下脚が外旋します。
下脚が外旋すると軸がずれて膝を痛めやすくなります。
私は、生まれて初めてひざを痛めました。
原因は、セミナー中にブーツを履いたまま、長時間、正座した時に脚したが、外旋していたからです。
その夜は、膝が痛くて足を引きずっていましたが、、自分で矯正したのが良かったのか、。
翌朝、は完全に治ってました(^^♪
これで、膝の痛い人のつらさが身をもってわかりました。
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