毎日、昼夜飲んだくれ、外食ばかり！！
運動全くせず・・
あることを意識した時から・・
「先生痩せましたね！！」
と多くの人から言われ出した。
アルところを意識しただけで、お腹が凹むのですよね♪
今までは巻き肩を一生懸命意識して、
胸腔、腹腔を潰していた。
しかしある場所を意識しただけで、
巻き肩をあまり意識しなくてもお腹が凹み、
胸腔、腹腔が骨格から狭くなり、
スリムになる！！
その場所は・・・？
おちん〇です♪
長年７７Kから７８Kだったのですが・・
いつの間にか・・７５K台・・・
痩せていたわ♪
チョット意識しただけで♪
これで4DSのヨガや最新スクワットで運動したら、
7０kそこそこで
30代の前半の体重で若返る♪
患者さんにも、最新の姿勢指導を最近をやってるが、
みるみるお腹が凹みお腹が柔らかくなってきている！！
スリムになるだけでなく、健康で若返る！！
来年は4DSのスクワットで、
日本中の人のポッコリお腹を改善し、
健康にし、ドラム缶体型を減らしていきます♪
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