産後9か月で、子育てに追われ、朝起きると歩けないぐらい腰が痛い！！
ぎっくり腰で来院された時のお腹は妊娠6か月？？ぐらいに前に出て胸郭も拡張していた。
お腹がむくみ、、腕も脚もむくんでいた。
私は初診10分だけ見て、スタッフに交代して、スタッフに減腔を指示。
10日後の今日・・・私が彼女を診た。
「おーーーマイ ゴット！！お腹がぺったんこで、奇人のようにウエストがくびれている！！」
脚のむくみもない！！
まだ少し腰は痛いようだが・・・その原因は背筋を意識して伸ばしていること。
背筋を伸ばすことで、自らでっちりにし、下半身の筋肉に負担をかけている。
背筋を伸ばす。⇒ストレートスパイン⇒骨盤の前傾（でっちり）⇒腰痛、むくみ
背中を丸くすることを指導する(^^♪
患者さん・・「えーー私昔から猫背といわれてたので、背筋を伸ばしていたのです!!」
私・・・「いいえ、平背で、ストレートスパインです。」
姿勢の指導をすればこんなやり取りばかり(^^♪姿勢革命を急げ!!
やりすぎの減腔上写真↑
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3月6日 4DSセミナーIN京都2部、10部 3月6日(^^♪
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腔を狭めると内臓を圧迫するという100年来の間違った日本の常識を覆します(^^♪
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