膝の痛い人、足首の痛い人は、鼠径部を冷やすことを、
昔から勧めていた。
ほとんどの痛みの原因は、機械的な損傷(軟骨がすり減っている）とかでなく、循環不良からだ。
5年前の実験データー↓
アイシングの効果??
上の実験によって痛いとことに直接冷やすのではなく、大きい血管を冷やすと循環が改善され痛みが解消されやすくなることはわかった。
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