えらの張りを簡単にとる方法とは?

お笑いのアインシュタインさんは顎も出ているけど、

鰓も出ていますよね?

 

子供の時の姿勢によって、えらが出ています。

 

骨格や姿勢は親の遺伝もありますが・・

 

 

 

いくら咬筋などの筋肉を緩めてもその時だけでです。

 

 

顎の下のラインを床面と平行にして、

顎関節から後方にトランズ(平行移動)すると、

咬筋をはじめとする顔の筋肉は緩み、えらが小さくなるだけでなく小顔になります♪

 

その時巻き肩にして、背中を丸くし脱力し、首の縦ラインを鉛直にすることがコツです♪

 

頚椎の綺麗な前弯と胸椎の綺麗な後弯もできます♪

 

0.5秒でえらが取れ、小顔になれます♪

 

 

 

 

 

 

 

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