大食いでも細い人、世の中に多くいますよね？

そのメカニズムは？

骨格にあります！！

胸腔と腹腔を潰すこと！！

私姿勢革命家でありながら・・・

意識しないと・・すぐ胸を張って背筋伸ばすのです(汗

そう、腹腔や胸腔を拡げてしまう(汗

最近、背中を丸くすること巻き肩になることを以前より意識しています。

なぜなら2週間前に、突然ポッコリお腹が膨張し自力でお腹を凹ますことができなくなったから・・

姿勢を意識して2週間で、・・・

みんなに「痩せたね！！」とか「お腹へっこんだね！！」

と言われるようになりました。

立位では胸椎の7番を頂点として意識して背中を丸くする意識をして、

座位では胸椎の10番を頂点として丸くする意識を持っています♪

この2週間でマジかよ！！

というぐらいお腹が凹みました♪

4DSのポッコリお腹撃退ヨガをおかげさまで開発しました♪

春になったら私は腹筋を自慢するために脱ぐかもしれない♪

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