「背筋を伸ばし胸をはる!!」姿勢が良い姿勢の常識とに日本では言われてきた。

脚を組んだり頬杖をつくと骨格が歪むといわれている??

実際にそうなのだろうか??誰も検証したことがないので、私が検証します!!

姿勢についての基礎知識・・

姿勢における位置エネルギーとは?

鉛直な姿勢とは?

前傾姿勢は絶対だめ!!の理由とは・・1163

歩行革命に関するまとめ一覧

 

第一話

前肩、巻き肩で美しく健康になる方法??

第二話

座るときは腰を丸くする方が理想的!!

第三話

胸腔や腹腔を狭くして、美しく健康へ

第四話

トラスの法則とは?

第五話

猫背で健康に!!