ハイボールを飲めば美脚になる
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 10:56pm PDT
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「背筋を伸ばし胸をはる!!」姿勢が良い姿勢の常識とに日本では言われてきた。
脚を組んだり頬杖をつくと骨格が歪むといわれている??
実際にそうなのだろうか??誰も検証したことがないので、私が検証します!!
↓写真 小学一年生の理想的な巻き肩。肩甲骨周辺。
背中は縦にも横にも丸いのが当たり前!!
姿勢についての基礎知識・・
第一話
第二話
第三話
第四話
第五話
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うつ伏せ寝で寝ることで、お腹が圧迫され、凸のお腹も物理的に凹む。
圧迫されるので、内臓機能が低下しそうですが、適度の圧は内臓機能をUPさせる。
猫や犬がうつ伏せに寝るのは食後の消化を促すからである。
時にはうつ伏せ寝しましょう♪
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Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 5:30am PDT
3次元の理論で、姿勢やアスリートの動きは解説されている!!
それはもう古い!!
併進やトランズレーシオンという事がを知らない施術家やトレナーは時代遅れである!!
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Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 12 10:05pm PDT
筋肉をあまり使わずに立ったり座ったり歩いたりする、解り易い関口先生のセミナーが年末から来年にかけて人気で受けられなくなります。
それを感じて岡山、博多で関口先生のセミナーを確保しました(^^♪
屈筋理論の筋肉馬鹿の脳みそを改革させるための姿勢革命の一環です(^^♪
岡山セミナーの詳細・・・
10月23日は基礎編で、インソールや靴の雑学を学び、デモを診る劇場タイプです。練習するような実技があまりありません。
10月22日は、アスリート向けの基本的なこともやりますが、筋力反射テストを使う実技の練習が入りより実践的です。筋力反射テストを練習する実技タイプです。
両方受けられるほうが、最適です(^^♪
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