ヨガの伝統を覆し、より健康で美しくなるポーズを開発しています♪

ヨガは何千年の歴史？ピラティスは100年の歴史？？

4DSヨガは一年の歴史・・・

しかし、ヨガやピラティスは3次元、4DSヨガは４次元！！

3次元では腹腔、胸腔を潰すことは不健康としているが・・

最新の4DSヨガは腹腔、胸腔を潰すことは美と健康に最善としている！！

腹腔、胸腔を潰すと言いう最新の常識を常に追及し、

4DSヨガで効率的にクビレを作り、

メタボ解消、内臓疾患の予防、アンティエージングを行います。

4DSは、生理学、解剖学、物理学に基づき

世界最高のエキササイズを作り上げます♪

巻き肩を普段から意識すると、

お腹気凹み、

肩幅が狭くなり、

腕まで細くなる♪

余計な肉がつかない♪

でも、おっぱいは寄せられて

大きくなる♪

「ボンキュ　ボン！！」

細いけど、　丸みがあり、　凹凸がある

コカ・コーラのボトルのような体♪

左右の肩甲骨を外転させて、

前方に巻く。

その時、顔はあげる♪

胸は上がり、首の皺も取れる♪

でも日本人は逆をやります(怒

胸を張ると、肩幅は広がり、乳も広がる、

お腹まで出る。

背中の丸みもなくなり、ストレートスパインになります♪

呼吸も浅くなり、内臓機能も低下します♪

女子力挙げたければ、もっと丸くなりましょう♪