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内蔵に悪い姿勢とは？内臓に良い運動とは！！

2019.04.26 　 クリエの4DSブログ

内蔵の病気のほとんどが繊維化したり

癌化したりと内臓が硬くなります。

 

老化であったり酸化であります。

 

内蔵に悪い姿勢は？

 

  • 背筋を伸ばす姿勢
  • 胸を張る姿勢
  • 体幹を固める姿勢
 
です。
 
胸を張り、背筋を伸ばすことで体感が固まり、
呼吸が浅くなります。
 
自然な歩き方は体幹を崩し、横揺れがあるような歩き方です。
体幹が横揺れするたびに肋骨が内臓を刺激します。
 
兵隊さんの歩き方は、逆に体幹を固め歩行で内臓への刺激が少なくなります♪
 
４ＤＳヨガは内臓ヨガと呼ばれるようにヨガで内臓を刺激する最高のツールです♪
 
4ｄｓ　ウォーキングは　さらに普段歩くだけで、
内蔵を刺激します♪
 
肺も心臓も、腸も胃　肝臓も(^^♪
 
歩くだけで内臓機能がｕｐＳＨＩ，呼吸も深くなる4ｄｓウォーキングをどんどん広めていきましょう♪
 

 

４ｄｓセミナー情報↓

 

 

 

 

４月２８日(日）４DSウォーキングセミナーとトレーナー試験IN岡山4月2８日

 

５月５日(日）肩関節の最新盤！！高速牽引セミナーｉｎ岡山５月５日

 

５月１２日(日）

４DSウォーキングトレーナーテストとセミナーand高速牽引セミナーIN大阪５月１２日

 

5月19日(日）大和先生コラボ博多セミナー5月19日(日）

 

５月２６日(日）腕を細くする高速けん引セミナーと４ｄｓウォーキングｉｎ東京５月２６日(日）

 

7月7日（日）沖縄

 

 

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肺年齢改善は４ｄｓヨガが最高！！

2019.04.25 　 クリエの4DSブログ

ちょうど今、ｔｖで

肺年齢を改善するには横隔膜を柔らかくすることが必要！！

 

とドクターが解説していた♪

 

まだまだｔｖは時代遅れ！！

 

ドクター・・・「背筋を伸ばして、息を吐きながら、拡がるほうを意識して側屈する。」↓写真

 

４ｄｓトレナーなら・・・「背中を丸くして、息を吐きながら、縮まるほうを意識して、トランズ！！」

 

そのほうが横隔膜はさらに緩む♪

 

また、側屈では下部の肺しか刺激しないが

トランズでは肺全体を刺激する♪

 

日本のドクターはトランズの存在さえ知らないのが現実だが！！

 

４ｄｓヨガトレーナーはこの番組を診たら優越感に浸れるでしょう♪

 

 

 

 

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”子宮内膜症の原因は？”

2019.04.25 　 クリエの4DSブログ

不妊症の原因は食生活が影響するとよく言われるが、

欧米人の食生活に比べると、日本人の食生活は素晴らしい♪

 

欧米人若者の食生活は、ファーストフードが多い。

でも不妊率は低い。

 

背筋を伸ばし胸を張る姿勢が日本人い大きく影響を及ぼしていると思う。

背筋を伸ばす姿勢は交感神経優位になる♪

 

副交感神経優位のほうが妊娠しやすい♪

 

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姿勢革命のための芸人への道は厳しい？？

2019.04.25 　 クリエの4DSブログ

今アクア整骨院で生活費稼ぐためにバイトしています♪

 

芸を磨くために患者さんと小話の練習をし、

手技の技術も磨いています♪

 

頭の切れが悪くてなかなか言葉が出ない♪

もしかしたら認知症が始まってるのかも？？

 

 

・・・と思いながら患者さんと会話しています♪

 

空間を操る超能力者芸人がいいかな？？と思い。

 

生体電流の変化と体の変化のモニターを日々とっています♪

 

それ以前に

もっと大きい声で話す練習をしないといけないと思い持ってます♪

 

もっと芸を磨かないと♪

 

 

４ｄｓセミナー情報↓

 

 

４月７日(日）4DSウォーキングセミナーIN岡山4月7日(日）

 

4月14日(日）４DSウォーキングセミナーと電磁波ゼロ手技師セミナーIN大阪4月14日

 

4月21日(日）　4DSウォーキングセミナー、電磁波セミナーIN東京

 

４月２８日(日）４DSウォーキングセミナーとトレーナー試験IN岡山4月2８日

 

５月１２日(日）

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姿勢革命のための芸人への道は厳しい？？

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今アクア整骨院で生活費稼ぐためにバイトしています♪

 

芸を磨くために患者さんと小話の練習をし、

手技の技術も磨いています♪

 

頭の切れが悪くてなかなか言葉が出ない♪

もしかしたら認知症が始まってるのかも？？

 

 

・・・と思いながら患者さんと会話しています♪

 

空間を操る超能力者芸人がいいかな？？と思い。

 

生体電流の変化と体の変化のモニターを日々とっています♪

 

それ以前に

もっと大きい声で話す練習をしないといけないと思い持ってます♪

 

もっと芸を磨かないと♪

 

 

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それ以前に

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股関節の激痛、仙腸関節症の施術は？

2019.04.24 　 クリエの4DSブログ

「仙腸関節症」と診断された患者さんがいるのですが、

注意してみるところはありますか？

 

・・・・とのメールでの質問に答えます。

 

まず病名はあまりこだわらないほうが良いです。

お医者さんは何か病名をつけなくてはいけないので、

　仙腸関節周辺い痛みがあれば、「仙腸関節症」と病名を付けます。

 

例えば、首周辺に痛みがあり、腕まで痛みやしびれがあれば頚椎症とか頸椎ヘルニアとか診断されますがただの関節の可動域低下によるものが多いです。

椎間板が潰れていても症状とはあまり関係ない♪

 

股関節痛と仙腸関節周辺痛で一番観るべきところは

 

腹斜筋とお腹の硬さです♪

 

お腹周りが緩めば、痛みを感じる閾値が上がるので、

痛みを感じにくくくなったり、痛みが消失します♪

 

試してみてください(^^♪

 

 

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4月21日(日）　4DSウォーキングセミナー、電磁波セミナーIN東京

 

４月２８日(日）４DSウォーキングセミナーとトレーナー試験IN岡山4月2８日

 

５月１２日(日）

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