一般のヨガは。企業や市民団体などには呼ばれにくい。

敷居が少し高い・・

20代から50代ぐらいまでのスリムで体の柔らかい人がやるイメージ。

「私なんて、体が硬すぎてヨガなんて無理！！」

という人が多いでしょう♪

でもね。

ヨガもやり方によって、

体が硬くてもすごく美と健康に良いのです。

それを提供しているのが4DSヨガなのです！！

4DSヨガはなぜイベントに大人気か？

• 柔軟性がなくてもできるヨガ。
• 男女、年齢に関係なくできる。
• 脚の悪い人でもできる。
• 目から鱗の情報が満載。
• 最新のイメージ？？

背中(胸椎）を伸ばせるけど丸くできない人が多いです。

私もそのひとり・・・

子供の時から背筋を伸ばし胸張っていたので、

意識してもなかなか背中が丸くなりません。

背中(胸椎)が丸い(後弯）と頸椎は前弯し、腰椎も前弯します。

腰の曲がった人は胸を張った平背の人が多いです！！

イタリア人のお年寄り、背中が驚くほど丸いですが、

腰の曲がった人ほとんど見ないです。

今まで背筋を伸ばすことを意識してきた人は、背中(胸椎）を丸くする意識を持ちましょう♪