アメリカ人は上半身は大きくても下半身は細い人が多いです。

美脚の人が多いです。

その理由は、今までアメリカは車社会だからあまり歩かないからと片付けられてました。

でも日本人は大根脚が多い！！

歩く距離が関係あるのであれば、競歩の選手やマラソンの選手は脚が太いはずですよね。

でも足は引き締まっていて細い。

実際は脚の太さは姿勢が深く関係するのです。

アメリカ人は背筋を伸ばして胸を張る習慣がないので、前傾姿勢の人があまりいません。

日本人は胸を張り背筋を伸ばす習慣があるので、前傾姿勢の人が多いのです。

大根脚の最大の原因は前傾姿勢なのです。

前傾姿勢になると、まず体を支えるために筋肉を過剰に使います。

立ってるだけでスクワットしているような状態です。

姿勢が鉛直な状態だと、筋肉をあまり使わずに骨で立つので過剰な筋肉はつきません。

まず前傾姿勢だと骨盤が前に出ます。

骨盤後傾だと・・・脚の前の筋肉伸ばされ過剰にパンパンになります。でっかい前脚になります♪

骨盤後傾だと・・脚の後ろの筋肉が伸ばされて、過剰にバンバンになります。そしてでっかい後ろ脚とでっちりになります♪

そのほか骨盤を重心線に近づけるために、O脚になったりX脚になったり、膝か伸展になったりと、脚のいろんな部位が過剰に発達しでっかい脚になります。

詳しくは歩行革命の本で書きます♪

またクビレのない足首も・・・前傾姿勢によってもたらされます♪

膝から下は脛骨と腓骨の2本の骨で構成されています。

体が前傾すると、足首の関節で脛骨と腓骨の間が拡がるんです。

すなわち足首が太くなる！！　

大根脚は「背筋を伸ばして胸を張るし背が作り出した前傾姿勢で起こります♪

また、外反母趾、内反小指、縦アーチ横アーチの崩れ、足の裏のタコヤマメもすべて前傾姿勢が原因です。

それでもあなたは背筋を伸ばし胸を張りますか？

それとも人間やめますか？

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歯周病は菌が起こしてると思われているかもしれないが？

歯列もおおいに関係ありのですよね♪

菌が歯周病を起こしているのであれば、１本の歯の根元だけでなく、その周辺の歯茎にも影響がありますよね。

特定の歯ぐきだけに影響がある場合は歯列や咬合に問題がある可能性があります。

一本の歯に負担がかかりすぎて、歯茎に炎症が起こっている可能性があるので、歯周病が原因ではないかもしれません。

炎症が起きたから菌が集まっているとも言えます。

炎症があるとマイナス電荷のタンパク質が表面化します、それに歯周病菌が近づきます。

私の場合・・・

ブリッチで歯の隙間を埋めてもらっているのですがそこの下の歯茎が炎症を起こしやすい。

年だから歯周病かな？・

と疑うのですが・・・

原因は菌ではなく2つの歯をつなげたブリッチにあることが波動でわかりました。

波動でそのブリッジを前方に動かすことで、歯茎の腫れが取れました。

凄い♪

現在歯列の検査にはOリングや筋力反射テストがよくつかわれています。

しかし。医師の主観や、患者さんの忖度が入り正しい検査が入り、

正しい検査ができにくいのですよね♪

4DSの波動は歯科業界でも近い将来活躍するようになるでしょう♪

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一流のスポーツ選手、資産家という人たちの

背中はすごく丸いんですよね♪

背筋を伸ばして胸を張っている人達は、一般に言う労働者。

猫背方向に丸い姿勢というのは、胸椎が丸い人！！

スマホネックの人は背中は平らで真っ直ぐな、ストレートスパイン！！なのです。

腰の曲がったおばーちゃんも背中は平背で胸椎はストレートでカーブがない。

曲がってるのは腰なんですよね♪

私が出会った一兆円を4年間で稼いだ女性は誰よりもすごく丸かったです。

でも姿勢も美貌も美しい♪

世界一流のモデルさんも背中がすごく丸い！！

世界に通用しない日本のモデルさんは　背筋をピ-ンと伸ばしています♪

Ｙ子：キュートなヒップラインを演出したくてお尻を突き出してしまいそうですが、でっちりって言われると、いかにも体に悪そうで＾＾；

Ｈ先生：前傾姿勢でストレートスパインの、でっちり日本人がよくいます。

最近、美尻ブームでヒップをおおきくしようと筋トレする人もいますよね。

胸椎の後弯があって、初めて綺麗な腰椎の後弯があるのです。背骨のS字カーブが必要なのです。

胸椎の後弯のない大きいお尻の人は、S字カーブがないので上体の重みがすべて腰椎にかかるので腰痛になりやすいのですよ。

美しい=健康でないとね♪

お尻だけ大きいのではなくコカ・コーラのボトルのようにs字の弯曲も気にして美尻を作りましょう♪

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「あの外人、顔が小さい！！」その人たちの姿勢を見ると、共通点があります。

「背中が丸い！！胸腔、腹腔が潰れている！！巻き肩！！座高が低い！！」が共通点です。

まず、座高が低いのは胴体が短く足が長いのではなく、座ったときの背中が丸いから座高が低いのである。

背中は凄く丸いが頸椎の前弯があり頭が上体にちょこんと乗っている感じである。

背筋を伸ばして胸を張っている姿勢でも頭は上体の真上に載せることはありますがその時頚椎の前弯はありません。ストレートネックです。

また小顔の人に共通することは、首の筋肉に負担をかける姿勢をしません。

頭を前に曲げる時も、首だけ前に曲げるのではなく背骨全体で前に曲げます。

背筋を伸ばしている人は首だけを前に曲げようとします。

私が意識して背筋を伸ばして頭を前に曲げると、すごく首の後ろに負担がかかり痛みを感じます。

首や肩の筋肉に負担がかからないのでコリがなく、リンパの流れがいいので、顔のむくみがありません。

また顔の大きさには流体力学が深く関係します。

顔が上半身より前にある人は顔面の骨の発達が良くなります。

人間オ骨は圧がかかると増殖する性質を持っています。その性質をピエゾエレクトリックシティーと言います。

スマホネックなどで、首を曲げた、顔を前に突き出す姿勢は顔の骨の発達を促し顔面が大きくなります。

本を読んだり、スマホを見る時も顔を前に突き出すのではなく頸椎の前弯を保ちながら背骨全体で体を前に倒すことができれば、顔を前に突き出す必要はありません。

顔が前に出ている姿勢では、顔の皮膚が伸ばされます。顔の皮膚が伸ばされると、横に引っ張られて顔は大きく見えます。皮膚の下に脂肪やリンパ液が溜まりやすくなります。

最後に遠近法です。

顔が前に出ている人は顔が大きくなくても遠近法的に顔が大きく見えます。

特に写真に写るときは顔は前に映る人のほうが後ろにいる人のほうが小さく映るでしょう。

常に顔の位置は上体の真上位置し、遠近法的にも顔は後方に位置させましょう。

顔を小さく魅せるために間違って顎を引く人がおられますが、顎を引くと顔は前に出ることになるし二重顎になるので止めましょう。

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4DSヨガはじまってたぶんちょうど3年目ぐらいである。

多くの人が副業として活用されて、面白い展開になってきています♪

病院で４DSヨガはじまったり、旅館で始まったり、

治療院はもちろん一派の家庭のリビングとかでも、教室が開かれています。

4DSヨガは日本人に足りない、背中の後弯や背中呼吸、トランズの動きを補っていく運動です。

それはアスリートにも必要な動き！！

今年はもっとメジャーになるようにアスリートの世界にも広げていきます♪

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おっぱい枕とはおっぱいの形をした枕ではありません。

おっぱいを柔らかく大きくする枕です。

おっぱいを大きく柔らかくするエステが1万円だそうです。

そのくらいの価格で販売出来るといいと思っています。いつでもおっぱいを家で大きくできる4次元の機能構造を応用した枕です♪

私のおっぱいが大きくなりすぎた((汗

どうしよう。お乳出だしたら・・

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