長時間筋行くに負荷がかかったり急に筋行くが伸ばされると「ストレッチ反射が起こります。

これがコリや筋肉の痛みの原因になります。

ストレッチ反射とは、筋肉が急に引き伸ばされたとき、そうさせまいとして収縮することで、一種のからだの防衛反応です。

一般的にコリや痛みをとるときにはストレッチをします。

縮んでるものを伸ばす作用で、筋肉の拘縮をとる方法です。

しかし、激痛や急性の症状などでは効率よく改善しないことが多いのです。

逆に、伸ばすストレッチでなく、縮めるカウンターストレインのほうが効率よく改善させることが多いです。

カウンターストレインて何？

と聞かれたので

ブログに書きました♪

長時間筋行くに負荷がかかったり急に筋行くが伸ばされると「ストレッチ反射が起こります。

これがコリや筋肉の痛みの原因になります。

ストレッチ反射とは、筋肉が急に引き伸ばされたとき、そうさせまいとして収縮することで、一種のからだの防衛反応です。

一般的にコリや痛みをとるときにはストレッチをします。

縮んでるものを伸ばす作用で、筋肉の拘縮をとる方法です。

しかし、激痛や急性の症状などでは効率よく改善しないことが多いのです。

逆に、伸ばすストレッチでなく、縮めるカウンターストレインのほうが効率よく改善させることが多いです。

カウンターストレインて何？

と聞かれたので

ブログに書きました♪

カッコいい施術家になりたい♪

寒いときはダウンジャケットを着て施術する♪

帆をかぶって施術したら、めちゃかっこいいことに最近気づく♪

怪しいけど、自分のスタイル♪

タイガーマスクのように、マスクして施術もカッコいい♪

４DSのマスクを作らないと♪

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人類は情報で、簡単に健康を失うし、財も失う♪

これからはもっとそういう時代が来ることが、

今回のコロナウイルスの問題で浮き彫りになった。

「病気とは何か？」という哲学をしっかり持っていれば、

多少の病気は怖くない♪

風邪をひいてクシャミが出たり、鼻水が出ると、

一般の人は「病気だ！！やばい病院に行かないと！！」

と思う。

生理学的な理屈がわかっていると、

「クシャミが出た！！」

それは、「おー体が冷えているから、咳やくしゃみをして体温を上げてくれているんだ！！」と自分の免疫力に感謝できる。

「鼻水が出たら、おーー体内の水分量を減らして、熱を保ちやすくしているんだ！！」と自分の免疫力に感謝する。

私たちはバイ菌やウイルスと共存して生きています♪

人工的に作られたかもしれないですが、新型のコロナウイルス、

殺傷力はかわいいものです。

インフルエンザのほうがボスキャラだと思います♪

私の中の自然界ではいつでもウイルスのお友達として、

コロナウイルスを受け入れても大丈夫な存在です。

私という人間も自然界にとっては、ウイルスみたいなもんですからね♪人間は、自然破壊しまわっている♪

コロナウイルスに対する私の意見は反社会的かもしれませんが、

素直にそう思っています。

東京オリンピックを控え、健康的被害よりも

経済的な打撃を最小限で抑えるためにも

早急にコロナウイルス鎮圧してもらいたいです♪

コロナウイルスに不安も持っている人ほど、プラシーボ効果で免疫力が落ちやすいので気を付けてくださいね♪

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