筋肉を揺らしたり、押したり施術を学ぶより、

全身ら関節にアプローチする減腔が効率的です。

施術やエステ、痩身などにも応用できる最新お技術です♪

減腔F

意味・・・減腔のファーストステージ。ファミリー。

減腔の目的・・・　胸郭、腹腔の減腔　と　全身の蛇腹の動きをつける。

前腕での減腔・・・背中の皮膚、筋肉のゆるみを作る。(準備運動。)

CH(コンタクトハンド)・・・尺骨と肩峰

肩峰と上腕尺骨外側面を同時に動かす。

CP(コンタクトポイント)・・・脊柱起立筋　肩峰

ティッシュウー　プル　　棘突起との尺骨の距離

ここからは座ってできる。

手根での減腔

CP・・・手根と肩峰

CH・・・脊柱起立筋

肩峰と小指球、母指球を同時に動かす。

ティッシュウー　プル　　棘突起との尺骨の距離

腹斜筋減

CP・・・母指

CH・・・腹斜筋

腸骨稜の真上方を冠状面から背骨にかけて。

肋骨に触るな！！

肩甲骨からの減腔

CP・・・肩甲骨外側、肩峰

CH・・・手根骨

外側から背骨に向かって、上方へ。　肩を下方へ　肩甲骨外側を上正中方向へ

骨盤からの減腔

CP・・・中殿筋、肩峰

CH・・・手根骨

１、指先は腸骨稜に沿って。２、大転子に沿って

大腿部からの減腔

CP・・・ハムストリング

CH・・・手掌

上の手は外側。　下の手は内側。(内側の手が股間に近づきすぎないように)

下腿からの減腔

CP・・・カーフ

CH・・・手掌

足の裏からの減腔

CP・・・足根骨

CH・・・肘

首からの減腔

CP・・・C6　C4　C2

CH・・・手掌

仰向けからの減腔

肩と骨盤

CP・・・手根骨、手掌

CH・・中殿筋　肩峰

腕をクロスして減腔。

CP・・・手掌

CH・・・前腕、肩峰

大腿部から減腔

CP・・・手掌

CH・・・大腿四頭筋

下脚からの減腔。

CP・・・手掌、拇指

CH・・・前脛骨筋、腓腹筋

足からの減腔

CP・・・　手掌

CH・・・足趾

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