最高記録3時間50分から、3時間30分へ！！
練習量を別に増やしたわけでないが・・記録更新したクライエントさん(^^♪
減腔効果かな？？
初回の施術のときは胸郭が膨張し、肋骨が硬かった！！
マラソンを走る前に3回ぐらいメインテ(^^♪
胸郭は狭くなり、肋骨はふにゃふにゃになる。
減腔すると肺活量と一回換気量が大きくなる(^^♪
一回に吸える空気の量が増えるという事だ(^^♪
一流選手が減腔を始めると、マラソンランナーだけでなく、アスリート全員が減腔するようになるだろう(^^♪
腔を拡げる姿勢の常識が崩壊することが想像できる(^^♪
アスリートのメインテナンスは、筋肉を緩めるのではなく、減腔と軸合わせが主流になるだろう(^^♪筋肉にアプローチしなくても、関節にアプローチし、位置エネルギー結果として筋行くは緩むからだ(^^♪一石３鳥である(^^♪
マラソンを走る前は減腔を！！
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