体の柔軟性を求めないというヨガという事で、

4ＤＳヨガは他のヨガと差別化されています。

4ＤＳヨガ3年前から始まりトレーナー数(教えることができるひと）は150人以上になりました。

本当に健康のために柔軟性ってそんなに必要なのか？？

体操とかバレーとか魅せるスポーツ以外の一流のアスリートを見ても体の硬い人は多くいます。

世界のトップランナーたちは、(マラソンも短距離も）

皆足首が硬く、うんこ座りを踵ををつけてできないそうです。

4ＤＳヨガは柔軟性を求めるより、本当に健康に良いものは何か？？

取り入れたヨガです。

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