4DSダンスは、生体物理学的に研究されつくした動きを取り入れ、細部まで、こだわっている!!
手の動きを回内にするか回外にするかで、全身の柔軟性が違ってくる。
今日は昼間っからパンツ一丁で、踊って、ダンスの振り付けの検証していた。
・・・・フラメンコの上のポーズ、すごくいい！！フラメンコ版ジョジョ立ち!!
ユウチューブで選曲をしていると、リズムは違っていても、皆似たような振り付けばかりだと気付く！！
基本は一緒で、意識をどこに持って行くかで効果が違う!!
後はわかりやすくどのように伝えるか??
遊びながら腰痛や、肩こりを解消して、、スリムで健康になろう♪♪
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