患者さん…「堀先生のブログ楽しいですね！！」

ドキッとする瞬間。

素っ裸見られたようで恥ずかしい。

誤字脱字多いし…

数回診た体中ボロボロの無口のエリートの患者さんが、急に「先生のブログ面白い！！」・・と積極的に話しかけてくれた。

エリートの患者さん・・「堀先生のおかげで、手首は最悪10痛かったのが3ぐらいに改善し、股関節は最悪10から4ぐらい、足首は5ぐらい！！」治った。

「自転車乗っても手首の痛みを感じなくなった。」

「車でバックを診ても視野が3倍拡がった！！」

私…「あれ？？結局完治はしてないのね(^^♪」

今までずっと無口だった患者さんと・・「施術の最初から最後まで、世間話をした。」

症状が改善したことで、いきなり友達になった感じだった。

施術のだいご味でもある。

私はお金のために施術する必要がない。

私は患者さんのためとかきれいごとではなく、自分の成長と楽しみのために施術しています。

そして、私は死ぬまで施術します(^^♪

私の院内のデザイナー津上ちゃんと↓

言霊というものがあるが、ただなりたいことを言えばいいという事ではない・・・

「年商・・1兆円になる！！」

「クリエピローを世界で10０億個売る！！」

…と言っても、夢は実現しない！！

具体的すぎて、生々しすぎて、誰もついてこない(^^♪

孫社長やシティーブジョブスなどの世界の成功者はどのように世界に訴えているのか？

昨晩の陰陽五行で具体的に解り易く学んだ。

「言語の抽象化」・・私も時々使っている。

同じようなことを北海道の先生に学んだ。

それを時々私も使っている。

私が使うフレーズ↓」

「姿勢革命を起こし、日本人を健康に美しくします(^^♪」

４DS的には右回旋で、圧縮方向に動けば、重力が集まり、世界は凝縮され、人々、富を引き寄せる(^^♪

陰陽五行は、実は帝王学なのです(^^♪

経営から人間関係まで小山先生のセミナー解り易く、いろんなことが学べます(^^♪

陰陽五行セミナから波動を送る。↓写真

膝の悪い人や腰の曲がり気味の人に歩いてもらうと、

指先は外を向いているが・・

左右の足の間に距離がある。

左右の足が歩行時に一直線上を交差していない。

左右の足の間が開くと一気にO脚歩きになります(^^♪

また、一直線上を歩くモデル歩きは、ブレーキをかけながら歩くと言われています。

「片足立ちするとおへそと足が一直線になります。
身体は安定しますが、静止している状態になる。

歩行は「動き」が大事なのに、一歩一歩がしっかり安定しながら歩いているということは、強いブレーキをかけながら歩いていることになります。

だから、2軸で歩いたほうが良い。」

このように　「一直線上ではなく、2直線上で歩いたほうが良い！！」とよく推奨されています。

「2軸歩行」と言われていますが…

しかし、2軸方向は体感を固めた状態であり、3次元の動きです。

体幹を潰しながら歩く4DSは、

静止状態は一切なく、全身が歩行中に螺旋の運動をしています(^^♪

すべて微差なのですが、ちょっとした気付きが重要です(^^♪

外向きの足先は足首を細くするが、ちょっとでも左右の足を広げると

O脚に見えたり、足の太くなる歩き方になる(^^♪

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４DSの歩行を患者さんに伝えるには？

まず歩くとき15度ぐらい足先を外側に向ける。

なぜ？・・上体が鉛直に立ちやすくなる。

一直線上を歩くときに、踵が線上に置くようにする。

線上から親指側は外側に15度ぐらい外。

なぜ？・・・横の腹腔が潰れやすくなる。

最初は上の2つだけ、意識してもらってください(^^♪

「前傾にならない、蹴らない！！」も指導してください(^^♪

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何時間歩いても疲れない歩き方を知ってますか？

歩けば歩くほど、足首が細くなり、ウエストがくびれ、腰痛や肩こりまで治る歩き方を知ってますか？

それらをなしえるには、今までの日本の歩行の常識とは全く違う歩き方をしないといけません！！

今までの歩行の常識　　　　　　　新しい歩行の常識

前傾姿勢　　　　　　　　　　　　　　　鉛直姿勢

筒（体幹）を固める。　　　　　　　　筒を一歩一歩潰す。

蹴って歩く。　　　　　　　　　　　　　位置エネルギーで歩く。

筋肉を使う。　　　　　　　　　　　　　骨を使う。

回旋運動　　　　　　　　　　　　　　　トランズ運動

末端で歩く。　　　　　　　　　　　　　　全身で歩く。

足先まっすぐ。　　　　　　　　　　　　足先外側。

3次元　　　　　　　　　　　　　　　　　4次元

長時間歩くとふくらはぎが張るのは蹴って歩いているからです。

足の裏にまめができるのは力が分散されてないからです。

あなたの足首が太いのは立ち方、歩き方が悪いからです。

4DSの常識を破る歩行は、まずはアスリートに取り入れられるでしょう(^^♪日本の１００ｍ　9秒台は数年後には10人以上生まれる可能性があります(^^♪

4DSの姿勢から、4DSの歩きは走りにつながり、後半減速しない位置エネルギーでは走ることが可能になるからです(^^♪

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足先が内側に向いていると、外反母趾と土踏まずを潰す(縦アーチ）、大きな原因になります。

足先がまっすぐだと、中足骨で形成する横アーチが潰れる原因とないます。

足先が外を向いていると、縦アーチ、横アーチは潰れず、骨で立つことになります。

普通に立つときに、足先を内側に向けたほうが楽ですか？正面に向けたほうが楽ですか？それとも少し外側に向けた時が楽ですか？

少し外側に向けたほうが皆さん楽でしょう(^^♪

しかし、日本の歩行指導やセミナーでは、「まっすぐ指先を向けて中心線を交差するように歩きましょう！！」

と指導されます(^^♪

まっすぐ足先を出すと、母指球　と　小指球　ほぼ同時に接着し、横アーチが潰れる原因となります。

指先を外に向けると、　小指球→横アーチ→母指球　と力が分散され接地します。

まだまだメリットがあります。小指球で接地、全身の後傾、バランスをとるために巻き肩で、腹腔を潰す、内臓機能UP、細い脚、くびれたウエスト、美乳！！筋肉を最小限に使うため、肩こりや腰痛がない！！

前傾姿勢、指先重心、腔を拡げる‼！根本を間違えているから、いつまでたっても、セルフケアーが必要なのです(^^♪

一流のアスリートも、走るときは小指球から接着しています。足先ちょっと外向き。↓写真

足先を外に向けて、バレリーナの人たちは歩いています。

「ペンギンみたいな歩き方をしているな！！何の意味があるのだろうか？？」・・と思ったことありませんか？

また美脚の外人さん達も足先外側に向けて歩いています。

足の指先を外側に向けることで、股関節は外旋し、体全体が後傾します。すなわち、踵のほうに重心が移ります。

胸を張ったり、腔を拡げなくても体は足元から鉛直より後ろに重心が行きます。

そこで巻き肩にして、重力で、腔を潰して初めて鉛直の姿勢になります。

重力にしたがって、骨で立つことで、最小限の筋肉活動で、立ったり、歩いたりできます。

足先を外側に向けて、私も意識して歩いています。

横アーチや盾アーチに負担がかからず、足底筋を最小限しか使わず、靭帯や腱を使った床反発で歩く感じで、足が疲れにくくなりました(^^♪

↓写真…肩甲骨の前方傾斜にあこがれる！！肩甲骨の巻き肩、前方傾斜で腹腔を潰している(^^♪

開脚を始めて、体重が増えた人たちを観察しています。

どこが大きくなったか？

お尻です(^^♪

大きいお尻は健康的なのかもしれません(^^♪

お相撲さんは、股割をします。開脚です(^^♪

その理由は、ケガの防止だと言われていますが、

あと一つの理由は体重を増やすためです(^^♪

７０Kぐらいの少年が下半身がしっかりした１００K以上の体重になるための一つの手段です。

それでは開脚をしてみてください！！

どこの筋肉、筋膜が緩みますか？

中殿筋あたりですよね(^^♪股関節の上の筋膜が緩みます。

筋膜が緩むと、緩んだところに脂肪がつきやすくなります。

すなわち、お尻が横方向に、大きくなりやすくなります。

三角フラスコのようなお尻になります(^^♪

このようなお尻はアフリカではモテモテのお尻です(^^♪

あなたは何を目指しますか？

世の中は、不自然を目指す傾向があります(^^♪

痩せすぎのモデルにあこがれたり、開脚にあこがれたり、

背筋や胸を張ったり・・

弱肉強食の自然界で、人口をあまり増やさないために、矛盾なことをすることで、人口を減らすように神様が仕込んだのかもしれません？？

自然体の人間ばかりだと人口が増えすぎて、逆に人類は破滅するかっら？？

大きいお尻を目指したい方は開脚をどんどんしましょう♪

南米や、アフリカではモテモテになります(^^♪

腔を拡げて、開脚すれば、三角フラスコのようなお尻になれますよ♪

日本人は体幹を固めて、走ったり歩くことを指導されている。

高橋Qちゃんも　ランニング指導のとき、体をねじって腰を回すような指導をしていた。

腔を拡げたり、回旋の動きは2次元の動きです。

3次元以上の動きは、腔を潰す、トランズの動きです。

腔を拡げる間違った100年以上続く常識を覆すため、

全国各地で革命が起こっています。

プロゴルファーについて海外遠征に行く女子トレーナーと沖縄セミナーで、出会いました。

一流のアスリートに減腔の指導をしているそうです(^^♪

みんなで姿勢革命やり遂げないといけない！！・・と気合入りました(^^♪

そのトレーナー女子にもらった写真資料の一部(^^♪