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10月から4DSアイソメトリックトレーナー１期生募集中♪

2021.10.13

4DSアイソメトリックは通常のアイソメトリックの常識を覆したものです。 それだけでなく、従来の姿勢や機能構造、運動学の常識も覆しています。 そのため、各分野の新常識を学んでもらわないといけません。セミナー時間内でやると時間がかかりすぎるので各自が動画で学んでください。ZOOMなどでのセミナーの録画視聴可能♪ 4DSアイソメトリックランディングページ完成しました♪↓ 4DSアイソメトリック全国各地の合格者一覧♪動画あり↓  １期生にかかる…
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腹ペタベルト装着時の注意点！！

2021.10.13

面白いことに、運動していたり施術しているときは腹ペタベルトを強くしていてっも、全然楽なんですよ。 しかし、デスクワークをしているとお腹が少し苦しくなります。 原因は？ 動いてないと呼吸が浅くなる事。 私のようにちゃんと腹腔を潰している人は、苦しくなるかもしれません。腹腔を潰した上にまたベルトでつぶすので・・ 座っているときに背筋を伸ばしている人は問題ないかもしれません♪でも、座るときに背筋伸ばしたらいけませんよ！！  お腹に違…
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運動時にドローインをするとダイエット効果抜群？？

2021.10.13

ドローイン（お腹を凹ませて）をして運動すると、インナーマッソルが上手く使えるようになります。 効率的な正しい動きが身につけることができます。そして基礎代謝も上がりダイエット効果も上がります♪ 例えば、 脚を挙げたり、降ろしたりするするる動き！！ 脚を動かすことに意識が行き、ドローインを忘れてしまい、お腹を突き出します。 そうすることで、インナーマッソルの腸腰筋を使うべき動作なのに四頭筋などの足の金行くだけを使うようになります。 脚を挙げ…