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24個の無料動画がUPされました♪最新はぎっくり腰の対応法と3種類のぎっくり腰♫

2022.04.09

私もいつ死ぬかわからないので、映像と書籍で、4次元の治療を残します♪  基本的な触診から、可動域検査まで！！ 今残されてるものは次元が低い♪   未来の治療家の次元を上げて逝きます♪ 私の施術すべて動画で撮って、UPしたいのですよね♪  けっこう、奇跡的なことが起こるので・・ 個人情報の問題とかあるので難しいですけど・・   動画出演OK割引とかで患者さんに許可を受け…
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脚を上げる筋肉は？

2022.04.09

膝や股関節を痛める人の共通点は脚を上げたり、前に出すときに太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）を過剰に使われてます。 だから、太ももがパンパンに張っていたり、むくんだりしています。 脚を上げたり前に出す動きは、体幹の筋肉を使うのが有効的です。 腸腰筋は腰椎や骨盤の内側から股関節の内側にある小転子につながっています。腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の2つ筋肉からなります。 大腿四頭筋は主に膝下の（下腿）を伸展するのに使われます。 脚を上げるイメージは、脚を骨盤から…
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あなたの歩行は軍隊式になってませんか？

2022.04.09

日本人は義務教育で、軍隊式の歩き方を習い、それが正しいと思い、今でも軍隊式の歩行を、tvや本などで紹介されています。 4dsウォーキングは、軍隊式の歩行から自然な人間本来の歩行に戻るためのエクササイズです。 従来の歩行の常識と、4dsの歩行の常識の比較。  従来の歩行の常識　（軍隊式の歩行） 背筋を伸ばし、胸を張って歩く。 顎を引いて歩く。 前傾姿勢で歩く。 つま先重心。 上体を固めて歩く。 手を…