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頸椎、胸椎、腰椎、骨盤、一番最初に矯正すべきところは?

通常のボキボキ矯正では、胸椎が一番安全で、他の部位にも影響を与えるので、 最初に胸椎を矯正する。  胸椎を矯正するだけで、腰の痛みや首の痛みが改善されることが多い。また、胸椎の矯正で頸椎や腰の可動域も上がる。  腰のランバーロールも安全だが横に向いて寝てもらうポジショニングに時間がかかるから、座位でやることが多い。  頸椎のボキボキはある条件を満たした人にしかやらない。 頸椎のMPで左右とも3セグメント以上可動性がな…