世界のアスリートは、体幹を固めるダルマの動きをしている。

背中を丸くして呼吸をしていたら、「俺はダルマだ!!」と感じる。

地球を支点として呼吸をしている。

タイガーウッズは2軸運動をしてスイングをする。2軸運動は横のダルマ運動である。

理想的な呼吸は縦のダルマ運動である。

クリエのブログ

ダルマ運動に意識は、身体を伸展、屈曲、回旋させない。

「ゴルフのスイングは回旋するだろう!!」・・・・と言われるかもしれないが、回旋でなく、トランズなのである。

マイクタイソンのパンチも横のダルマ運動である!!

体を振り子のように横に揺らしながら、繰り出すパンチと防御!!

タイガーウッズの動きと一緒である。

私の呼吸とウサインボルトの走りも、同じダルマ運動である!!

姿勢の教育を受けてない子供たちもみなダルマ運動をしている!!

たまに背筋を伸ばして呼吸をすると苦しくてたまらない!!無駄な筋力や力を使っていることが体感できる。

ダルマの呼吸ができると、試練に立ち向かうことができる!!


「七転八起」とは…


 

倒れても自力で起き上がる力である。転んだ力の大きさで起き上がり、無抵抗の力で、苦にもめげず楽にもおごらない、一貫した忍苦の人間生活のシンボルが、起き上がり達磨の本質である。」


呼吸にも凸凹の法則が当てはまり、ダルマ運動を可能にする。時間ができたら呼吸の凹凸の法則について書きます。面白いです!!






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